swiety_spokoj_Instrukcja_obslugi_emocji_swiety.pdf

(758 KB) Pobierz
Wszelkie prawa zastrzeżone. Nieautoryzowane rozpowszechnianie całości lub fragmentu
niniejszej publikacji w jakiejkolwiek postaci jest zabronione. Wykonywanie kopii metodą
kserograficzną, fotograficzną, a także kopiowanie książki na nośniku filmowym,
magnetycznym lub innym powoduje naruszenie praw autorskich niniejszej publikacji.
Wszystkie znaki występujące w tekście są zastrzeżonymi znakami firmowymi bądź
towarowymi ich właścicieli.
Autorzy oraz Wydawnictwo HELION dołożyli wszelkich starań, by zawarte w tej książce
informacje były kompletne i rzetelne. Nie biorą jednak żadnej odpowiedzialności ani za
ich wykorzystanie, ani za związane z tym ewentualne naruszenie praw patentowych lub
autorskich. Autorzy oraz Wydawnictwo HELION nie ponoszą również żadnej odpowiedzialności
za ewentualne szkody wynikłe z wykorzystania informacji zawartych w książce.
Redaktor prowadzący: Anna Bałabuch
Projekt okładki: Jan Paluch
Materiały graficzne na okładce zostały wykorzystane za zgodą Shutterstock.
Wydawnictwo HELION
ul. Kościuszki 1c, 44-100 GLIWICE
tel. 32 231 22 19, 32 230 98 63
e-mail:
sensus@sensus.pl
WWW:
http://sensus.pl
(księgarnia internetowa, katalog książek)
Drogi Czytelniku!
Jeżeli chcesz ocenić tę książkę, zajrzyj pod adres
http://sensus.pl/user/opinie/swiety
Możesz tam wpisać swoje uwagi, spostrzeżenia, recenzję.
ISBN: 978-83-283-4240-8
Copyright © Helion 2018
Printed in Poland.
•
Kup książkę
•
Poleć książkę
•
Oceń książkę
•
Księgarnia internetowa
•
Lubię to! » Nasza społeczność
Spis tre ci
Spis tre ci
Wst p ......................................................................................7
Cz
I
Co trzeba wiedzie o emocjach?
Rozdzia 1. Jak powstaj emocje i dlaczego tak cz sto
przejmuj nad nami w adz ? .................................15
Rozdzia 2. W jaki sposób emocje buduj nasze relacje
i dlaczego cz sto le? .............................................31
Rozdzia 3. Czego dowiadujemy si z bada
nad inteligencj emocjonaln ? ..............................57
3
Kup książkę
Poleć książkę
wi ty spokój. Instrukcja obs ugi emocji
Rozdzia 4. Czy mo na poradzi sobie z emocjami
wy cznie za pomoc uwa no ci? ..........................69
Rozdzia 5. Czego o emocjach dowiadujemy si ,
studiuj c mistyczne kultury wiata? ......................81
Kybalionu
Cz
II
Nasze najwi ksze koszmary,
czyli jak sobie radzi z emocjami
Rozdzia 6. Nasze najwi ksze koszmary ...................................99
Rozdzia 7. Poczucie winy ...................................................... 105
Rozdzia 8. Odrzucenie .......................................................... 113
Rozdzia 9. Wstyd ................................................................. 121
Rozdzia 10. L k przed pora k ............................................. 129
Rozdzia 11. Potrzeba akceptacji ........................................... 137
Rozdzia 12. Strach ................................................................ 145
Rozdzia 13. Z o
i gniew ...................................................... 155
Rozdzia 14. Stres .................................................................. 165
Rozdzia 15. Niska samoocena .............................................. 175
Rozdzia 16. Bezradno
........................................................ 185
4
Kup książkę
Poleć książkę
Rozdzia 17. Rozczarowanie .................................................. 197
Rozdzia 18. Nienawi
.......................................................... 207
Rozdzia 19. Osamotnienie .................................................... 217
Rozdzia 20. Zazdro
............................................................ 229
Rozdzia 21. Smutek .............................................................. 239
Rozdzia 22. Ekscytacja .......................................................... 249
Pos owie
............................................................................ 257
5
Kup książkę
Poleć książkę

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika:

Zgłoś jeśli naruszono regulamin