Dzisiejszy temat to sól a zdrowie. Odpowiem na takie pytania jak: czy rzeczywiście sól podnosi ciśnienie krwi, czy sól jest zdrowa, a także ile soli dziennie można zjeść i ogólnie, jak sól wpływa na organizm człowieka. Sól w diecie, a raczej sód w niej zawarty, do pewnego stopnia jest nam potrzebny, bo składnik ten pełni wiele ważnych funkcji. Na przykład, odpowiada za regulację gospodarki wodno-elektrolitowej, a także gospodarki kwasowo-zasadowej. Jeśli więc interesuje Cię zdrowa dieta, ile soli dziennie można bezpiecznie spożywać, aby nie wywierała szkodliwego wpływu na zdrowie, a także jaka jest cała prawda o soli, to ten film jest dla Ciebie. Dowiesz się z niego, ile soli można zjeść dziennie, poznasz fakty i mity, jeśli chodzi o sól, wpływ na zdrowie oraz, jak wspomniałem, czy sól podwyższa ciśnienie. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński. ✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia: https://drbartek.pl/dziennik/ ✔️ MÓJ E-MAIL: kontakt@drbartek.pl ✔️ MÓJ INSTAGRAM: @drbartekpl ✔️ MÓJ FANPAGE: fb.me/drbartekpl ✔️ MÓJ BLOG: www.drbartek.pl ✔️ KRÓTKO O MNIE: W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.
funkowal