Jak poradzic sobie z narcyzem i toksycznymi relacjami.pdf

(1703 KB) Pobierz
Marta Pawlikowska-Olszta
Jak poradzić sobie z narcyzem
i toksycznymi relacjami w życiu
Wydawnictwo Projekt Rozwój 2020
2
Kup książkę
Autor: Marta Pawlikowska-Olszta
Redakcja merytoryczna i korekta: Iwona Składowska
Opieka wydawnicza oraz oprawa graficzna: Maria Mechacka
Więcej informacji oraz kontakt z Autorką:
https://www.jakzarzadzacpoludzku.pl/
kontakt@jakzarzadzacpoludzku.pl
© Wydawnictwo Projekt Rozwój
Warszawa, 2020
ISBN PDF 978-83-958735-2-2
3
Kup książkę
Marta Pawlikowska-Olszta
Psycholog pracy i organizacji, doradca HR, trener wspierający ludzi w lepszym
radzeniu sobie z psychologicznymi wyzwaniami w pracy i w życiu prywatnym.
Iwona Składowska
Nauczyciel i trener umiejętności poznawczych, zafascynowana neuronauką oraz
uczeniem się przez całe życie, w Wydawnictwie Projekt Rozwój zajmuje się
redagowaniem tekstów i korektą.
Maria Mechacka
Z wykształcenia dziennikarka i bałtystka, pasjonatka e-książek, w Wydawnictwie
Projekt Rozwój odpowiedzialna za skład techniczny & dystrybucję tytułów
4
Kup książkę
Spis treści
(Nie)Strach się bać!
Odarty z tożsamości przez relacje niskiej jakości?
Czy dotyka Cię mechanizm „znikania”
Jak możesz wzmacniać swoją tożsamość?
Z KIM PRZYSTAJESZ TAKIM SIĘ STAJESZ
SPRAWDŹ CZY NIE BUDUJESZ SWOJEJ TOŻSAMOŚCI „NA PRZEKÓR”
IDŹ NA DOBRY KURS ASERTYWNOŚCI
DOŚWIADCZAJ, TESTUJ, POPEŁNIAJ BŁĘDY, NIE BĄDŹ SAM
NIE USTAWAJ W ZADAWANIU PYTANIA
WYŁĄCZ ODŁĄCZONEGO OBROŃCĘ
Czego możesz oczekiwać w nie(zdrowych) relacjach?
OCEŃ, JAK WYPADA BILANS RELACJI Z WAŻNYMI DLA CIEBIE OSOBAMI
LAMPKA OSTRZEGAWCZA
KONSEKWENCJE NEGATYWNEGO BILANSU
LEPSZY WRÓBEL W GARŚCI NIŻ GOŁĄB NA DACHU
CZY DA SIĘ TO PRZERWAĆ/ZMIENIĆ?
Gdy drugi człowiek staje się przedmiotem
SKĄD TO SIĘ WZIĘŁO?
Nieempatyczni są wśród nas
Gra narcyza
SYZYFOWA I NIEBEZPIECZNA PRACA
Jak wykryć narcyza?
Obrona przed narcyzem
Jakie masz prawa w relacji z innymi i jakie prawa mają ludzie w relacji z Tobą
DZIWNA NAZWA, WAŻNY TEMAT
NAJCZĘŚCIEJ ZAPOMINANE PRAWA DO BYCIA OK
NIUANSE, KTÓRE MAJĄ ZNACZENIE (FENSTERHEIM PODPOWIADA ;))
7 wskazówek jak sobie radzić z potworami
CELOWO NAPISAŁAM „W TRUDNYCH RELACJACH” A NIE
5
7
10
12
13
13
14
14
15
15
16
17
17
18
18
19
20
21
22
23
25
27
29
31
33
33
34
35
36
Kup książkę

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika:

Zgłoś jeśli naruszono regulamin