Rowerem na szczyt Trenuj z Majka.pdf

(6066 KB) Pobierz

Kup książkę

Kup książkę

Rozdział 1

WSTĘP•6

Rozdział 1

KTÓRY SPORT JEST NAJFAJNIEJSZY

NA ŚWIECIE I DLACZEGO

KOLARSTWO GÓRSKIE?•8

Rozdział 2

JAK ZACZĄĆ UPRAWIAĆ MTB?•30

Rozdział 3

CZY MTB TO SPORT DLA DZIEWCZYN?•40

Rozdział 4

CZY MTB JEST NIEBEZPIECZNE?•56

Rozdział 5

CZY PAMIĘTASZ SWÓJ PIERWSZY ROWER GÓRSKI?•70

Rozdział 6

JAK DOBRZE KUPIĆ ROWER?•82

Rozdział 7

DLACZEGO KOLARZE

UBIERAJĄ SIĘ W OBCISŁE?•96

Rozdział 8

CZY CZASEM NIE CHCE

CI SIĘ IŚĆ NA TRENING?•108

Rozdział 9

CZY MOŻNA PEDAŁOWAĆ POD DACHEM?•136

Rozdział 10

CO KOLARZ ROBI ZIMĄ?•142

Rozdział 11

ILE PĄCZKÓW ZJADASZ

W TŁUSTY CZWARTEK?•154

Rozdział 12

ILE SPORTOWIEC

MUSI ODPOCZYWAĆ?•172

Kup książkę