Curacion-Emocional-David-Servan-Schreiber.pdf

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David Servan-Schreiber
CURACIÓN
EMOCIONAL
Acabar con el estrés, la ansiedad
y la depresión sin fármacos
ni psicoanálisis
A los internos del hospital Shadyside
de la Universidad de Pittsburg.
Para enseñarles tuve que reaprenderlo todo.
A través de ellos quiero dedicar esta obra a aquellos que en
todo el mundo están poseídos por la pasión
de comprender y curar.
SUMARIO
Prólogo
1.
2.
3.
4.
5.
Una nueva medicina de las emociones
Malestar en la neurobiología:
El difícil matrimonio de dos cerebros
El corazón y la razón
Vivir la coherencia cardíaca
La autocuración de los grandes dolores:
La integración neuroemocional mediante
Movimientos oculares (EMDR)
El EMDR en acción
La energía de la luz: regular el reloj biológico
El control del
qi:
la acupuntura manipula
directamente al cerebro emocional
¿Prozac o Adidas?
El amor es una necesidad biológica
La comunicación emocional
Escuchar con el corazón
La relación con los demás
¿Por dónde empezar?
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
PRÓLOGO
Las ideas presentadas en esta obra deben mucho a los trabajos
de Antonio Damasio, Daniel Goleman,Tom Lewis, Dean Ornish, Boris
Cyrulink, Judith Hermann, Bessel van der Kolk, Joseph LeDloux,
Mihaly Csikszantmihalyi, Scout Shannon, y de otros muchos médicos
e investigadores. Hemos participado en las mismas conferencias,
frecuentado los mismos colegas y leído la misma literatura científica.
Por ello existen numerosos comentarios, referencias e ideas comunes
entre sus obras y la mía. Al ir tras ellos, he podido sacar partido de
su forma de exponer los trabajos científicos a los que hacían
referencia. Quiero darles las gracias por todo lo bueno que pudiera
contener el presente volumen. En cuanto a las ideas con las que no
estarían forzosamente de acuerdo, son, desde luego, responsabilidad
mía.
Todos los casos clínicos expuestos en las páginas siguientes
provienen de mi propia experiencia (aparte de algunos casos
descritos por colegas psiquiatras en la literatura médica, y que
aparecen indicados como tales). Por razones obvias, se han cambiado
los nombres, y todas aquellas informaciones que pudieran permitir
identificar a las personas en cuestión. En algunos pocos casos he
preferido reunir elementos clínicos de distintos pacientes por motivos
literarios o de claridad expositiva.

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