Sylwia Prusakiewicz - Zadbaj o swoj glos.pdf

(507 KB) Pobierz
Sylwia Prusakiewicz
ZADBAJ O SWÓJ GŁOS
i zobacz co się stanie...
Darmowa publikacja,
dostarczona przez
Serwis ABC Gospodyni
Niniejsza publikacja może być kopiowana oraz dowolnie rozprowadzana
tylko i wyłącznie w formie dostarczonej przez Wydawcę. Zabronione są
jakiekolwiek zmiany w zawartości publikacji bez pisemnej zgody Wydawcy.
Zabrania się jej odsprzedaży, zgodnie z
regulaminem Wydawnictwa
Złote Myśli
.
© Copyright for Polish edition by Sylwia Prusakiewicz
&
ZloteMysli.pl
Data: 20.07.2006
Tytuł: Zadbaj o swój głos i zobacz co się stanie
Autor: Sylwia Prusakiewicz
Skład: Anna Grabka
Niniejsza publikacja może być kopiowana oraz dowolnie rozprowadzana
tylko i wyłącznie w formie dostarczonej przez Wydawcę. Zabronione są
jakiekolwiek zmiany w zawartości publikacji bez pisemnej zgody Wydawcy.
Zabrania się jej odsprzedaży, zgodnie z
regulaminem Wydawnictwa
Złote Myśli
.
Sylwia Prusakiewicz
WWW:
www.easyvoice.pl
Dystrybucja w Internecie, za zgodą Autora
Internetowe Wydawnictwo Złote Myśli
Złote Myśli s.c.
ul. Daszyńskiego 5
44-100 Gliwice
WWW:
www.ZloteMysli.pl
EMAIL: kontakt@zlotemysli.pl
Wszelkie prawa zastrzeżone.
All rights reserved.
SPIS TREŚCI
KILKA SŁOW NA POCZĄTEK.............................................................4
ŚWIADOMOŚĆ..............................................................................5
JEDNOŚĆ...................................................................................8
RELAKS.....................................................................................9
FORMA....................................................................................10
TECHNIKA
................................................................................11
ZANIM ZACZNIESZ I KIEDY SKOŃCZYSZ..............................................13
WARUNKI PRACY........................................................................15
DIETA......................................................................................19
PRAKTYCZNE WSKAZÓWKI............................................................26
WSKAZÓWKI ODNOŚNIE ROZMOWY, PROWADZENIA WYKŁADU
................33
JEŚLI ŚPIEWASZ. . ......................................................................36
KONIECZNOŚĆ ZMIAN...................................................................39
KRÓTKIE PODSUMOWANIE.............................................................40
POMOCNIK................................................................................42
ZADBAJ O SWÓJ GŁOS
– Sylwia Prusakiewicz
Kilka słow na początek
●
str.
4
KILKA SŁOW NA POCZĄTEK
Głos jest tym, co otrzymujemy raz na całe życie. Jesteśmy w stanie go
zmieniać, doskonalić, szlifować jego detale, ale też - świadomie lub nie
- możemy mu zaszkodzić.
Zapraszam Cię do przeczytania tego ebooka, dzięki któremu dowiesz
się, jak skutecznie - przestrzegając pewnych zaleceń - możesz pomóc
Twojemu głosowi w rozwoju.
Chcę podzielić się z Tobą tym, co uważam za bardzo istotne w pracy
głosem, z głosem i nad głosem.
Jeśli śpiewasz, recytujesz, prowadzisz lekcje, wykładasz, jesteś
aktorem, prezenterem, dziennikarzem, spikerem lub w jakikolwiek inny
sposób pracujesz głosem, to myślę, że doskonale rozumiesz potrzeby
swojego głosu.
Jeśli do tej pory nie wiesz, co szkodzi, a co sprzyja Twojemu głosowi, to
tym bardziej zapraszam do lektury.
Mam nadzieję, że na stronach tego ebooka znajdziesz porady, które
pomogą Ci wprowadzić zdrowe zasady i nawyki do Twojego życia.
Nie bój się rezygnować z tego, co jest niekorzystne dla Twojego głosu,
a zobaczysz, co się stanie...
Życzę Ci zdrowej i efektywnej pracy głosem
Sylwia Prusakiewicz
Copyright by Wydawnictwo
Złote Myśli
&
Sylwia Prusakiewicz
ZADBAJ O SWÓJ GŁOS
– Sylwia Prusakiewicz
ŚWIADOMOŚĆ
●
str.
5
ŚWIADOMOŚĆ
ZACZNIJ OD ŚWIADOMOŚCI
Świadomość to według mnie podstawa zdrowej pracy i posługiwania się
głosem. Również fundament zdrowego i pięknego sposobu na życie.
Świadomość ciała
Bądź świadom tego, co się dzieje z Tobą, gdy mówisz, gdy śpiewasz.
Obserwuj siebie. Obserwuj swój głos w różnych sytuacjach.
To poznawanie samego siebie pomoże Ci dostrzec napięcia, które
pojawiają się w różnych częściach ciała i pod wpływem różnych
sytuacji.
Napięcia pojawiające się nawet w bardzo odległych od fałdów
głosowych rejonach naszego ciała, mają zadziwiająca moc przenoszenia
się na nasz aparat głosowy.
Jeśli dostrzegasz zmiany w brzmieniu głosu, masz problemy ze
swobodnym jego wydobywaniem, a nie jesteś w stanie dociec przyczyny,
wówczas przyjrzyj się bacznie Twojemu ciału.
Sprawdź swoją postawę, wyprostuj się i rozluźnij, obserwuj oddech.
Sprawdź, czy na Twojej twarzy nie pojawiają się dziwne grymasy
w czasie wydobywania dźwięków.
Copyright by Wydawnictwo
Złote Myśli
&
Sylwia Prusakiewicz

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika:

Zgłoś jeśli naruszono regulamin