arkana-seksu-ekstaza-i-jednosc.pdf

(685 KB) Pobierz
Ten ebook zawiera darmowy fragment publikacji
"Arkana seksu - ekstaza i jedność"
Darmowa publikacja dostarczona przez
ZloteMysli.pl
Copyright by Złote Myśli & Rafał Seremet, rok 2008
Autor: Rafał Seremet
Tytuł: Arkana seksu - ekstaza i jedność
Data: 13.04.2020
Złote Myśli Sp. z o.o.
ul. Kościuszki 1c
44-100 Gliwice
www.zlotemysli.pl
email:
kontakt@zlotemysli.pl
Niniejsza publikacja może być kopiowana, oraz dowolnie rozprowadzana tylko i wyłącznie
w formie dostarczonej przez Wydawcę. Zabronione są jakiekolwiek zmiany w zawartości
publikacji bez pisemnej zgody Wydawcy. Zabrania się jej odsprzedaży, zgodnie
z regulaminem Wydawnictwa Złote Myśli.
Autor oraz Wydawnictwo Złote Myśli dołożyli wszelkich starań, by zawarte w tej książce
informacje były kompletne i rzetelne. Nie biorą jednak żadnej odpowiedzialności ani za
ich wykorzystanie, ani za związane z tym ewentualne naruszenie praw patentowych lub
autorskich. Autor oraz Wydawnictwo Złote Myśli nie ponoszą również żadnej
odpowiedzialności za ewentualne szkody wynikłe z wykorzystania informacji zawartych
w książce.
Wszelkie prawa zastrzeżone.
All rights reserved.
Powered by TCPDF (www.tcpdf.org)
SPIS TREŚCI
WPROWADZENIE...................................................................................4
· PORADY TEORETYCZNE.........................................................................8
Część I
Podstawowe zasady osiągania seksualnej pełni................................8
1. Klucz do seksualnego spełnienia
.................................................8
2. Zainteresowanie twórczym podejściem do seksualności
....................12
3. Zaakceptuj niepowtarzalność siebie i partnera
..............................16
4. Podstawowe strategie podnoszenia jakości życia seksualnego
............19
5. Środki wspomagające pełniejsze doświadczanie seksualności – żywienie
i afrodyzjaki
............................................................................28
· PORADY PRAKTYCZNE.........................................................................32
Część II
Ekstaza płynie od ciała w górę
..................................................32
1. Intymność pełna harmonii i błogości fizycznej
...............................32
2. Proste ćwiczenie zwiększające samoświadomość własnego ciała
.........37
Naprzemienne napinanie i rozluźnianie mięśni w celu zwiększenia świado-
mości własnego ciała..............................................................38
Szczegółowy przebieg ćwiczenia:...............................................39
Jak tego użyć w trakcie zbliżenia?..............................................40
3. Sposoby masowania ciała partnera
.............................................41
Masowanie całego ciała partnera/partnerki – przebieg
.....................42
Masowanie dłoni i stóp jako miejsc szczególnie podnoszących nastrój
i polepszających samopoczucie
..................................................45
Masowanie miejsc szczególnie związanych z naszą świadomością i zmysła-
mi.....................................................................................48
4. Perfumy, pachnidełka i olejki zapachowe
....................................52
Część III
Energia seksualna i sposoby współpracy z nią................................59
1. Trzy szczególne skupiska seksualnej energii
..................................59
2. Podstawowe metody współpracy z energią seksualną
.......................74
3. Kontrola wytrysku i kontrola pochwy
..........................................89
4. Ćwiczenia polepszające samopoczucie
........................................99
5. Rola pozycji intymnych
........................................................101
Część IV
Ja i ty – radość i spełnienie płynące z wzajemnego kontaktu............105
1. Intymność emocjonalna
.........................................................105
2. Wspólne działanie
...............................................................108
3. Wrażliwość kobieca i wrażliwość męska
.....................................112
4. Wzrok i znaczenie spojrzenia
..................................................113
5. Czułe gesty
........................................................................116
6. Masaż joni – poszukiwanie różnorodnych technik
...........................118
Część
V Głębia seksualnej ekstazy i spełnienia.....................................126
1. O czym myślimy w chwilach bliskości
........................................126
2. Głębokie zespolenie – seks niczym ceremonia picia herbaty
.............128
3. Elementy pracy z wyobraźnią
..................................................131
ZAKOŃCZENIE...................................................................................132
LITERATURA.....................................................................................134
ARKANA SEKSU – EKSTAZA I JEDNOŚĆ
–
darmowy fragment –
Złote Myśli
Rafał Seremet
●
str.
4
Wprowadzenie
Starożytna wiedza Indii, Nepalu, Tybetu, Chin i Japonii, dotycząca sek-
sualności, była przez wieki nieznana społeczeństwom zachodnim,
a i obecnie jest ona przyswojona w niewielkim stopniu. W tych wschod-
nich kulturach seks uważano za dziedzinę godną bardzo dokładnego
i wnikliwego poznania, za sztukę wspierającą życiową dojrzałość i mą-
drość.
Można powiedzieć, że na Zachodzie wiedza o tym, jak uczynić z seksual-
ności narzędzie rozwoju, stawia dopiero pierwsze kroki. Seksualność to
przecież nie tylko zadowolenie i przyjemność, ale także istotna sfera
partnerskich kontaktów, a ponadto ważny klucz do naszej emocjonalno-
ści i wzorców przeżywania świata. Warto zatem tę lukę w naszych prak-
tycznych życiowych umiejętnościach uzupełnić. Współczesne czasy – po-
wszechna wymiana i dialog wielu kultur, jak i rozwój takich nauk jak
seksuologia i psychologia – są do tego celu bardzo sprzyjającymi okolicz-
nościami.
Tematyka seksualności intrygowała mnie od zawsze. Z czasem w ramach
moich studiów nad medycyną chińską (dosyć wnikliwie zagłębiłem się
praktycznie i teoretycznie w terapię Shiatsu, którą wykonuję od kilkuna-
stu lat, a także w akupunkturę) rozpocząłem coraz bardziej rozumieć
mądrość dawnej kultury chińskiej w sprawach seksu i intymności. Zapo-
znałem się z taoistycznymi metodami twórczego wykorzystywania ener-
gii seksualnej. Mają one swoje zastosowanie zarówno w codziennym ży-
ciu partnerskim, jak i np. w takich dziedzinach jak uprawianie kung-fu,
wspieranie zdrowia i długowieczności (np. poprzez ćwiczenia qi gong)
itd.
Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli
&
Rafał Seremet
ARKANA SEKSU – EKSTAZA I JEDNOŚĆ
–
darmowy fragment –
Złote Myśli
Rafał Seremet
●
str.
5
Swoją sympatię do dawnej mądrości Chin mogłem mocniej poczuć m.in.
przebywając na początku lat 90. na Tajwanie i w Korei Pd. Potem
w roku 1995-1996 byłem jeszcze przez jeden rok w Japonii, żyjąc na co
dzień wśród Japończyków i zapoznając się bardzo blisko z ich kulturą,
mentalnością i sposobem przeżywania świata. Przyjaźnie z tymi niezwy-
kłymi ludźmi niełatwo jest zawrzeć, kiedy jednak już to się stanie – są
one niezwykle autentyczne i ujmujące swą niespotykaną intensywno-
ścią.
To właśnie będąc w Japonii, po wielu latach moich poszukiwań, w pełni
poczułem, że odnalazłem głębokie zespolenie ze swoją energią seksual-
ną i odnalazłem w sobie mądrość i intuicyjne zrozumienie – jak wykorzy-
stywać konstruktywnie drzemiącą w nas pierwotną moc seksualności.
Właściwie wykorzystana, nie tylko wzmacnia ciało, nadaje więcej pięk-
na i prawdy naszym związkom partnerskim (porozumieniu mężczyzny
i kobiety), ale także siła ta może konstruktywnie wzmacniać nasze wy-
rażanie się w codzienności – niezależnie czy jest to wyrażanie się na ob-
szarze zawodowym, artystycznym, społecznym, czy duchowym.
Poradnik „Arkana seksu – ekstaza i jedność” napisałem w taki sposób,
aby był on maksymalnie zrozumiały i czytelny dla zachodniego czytelni-
ka. Przedstawione porady, reguły ćwiczenia itp. korespondują z rozumo-
waniem i przeżywaniem świata typowym dla współczesnego mieszkańca
Europy. W celu uproszczenia zapisu i zwiększenia komunikatywności,
mówiąc o „partnerach” nie stosowałem w zapisie rozróżnienia na płeć –
niezależnie od płci (mężczyzna/kobieta) zastosowałem zapis „partner”,
co należy rozumieć jako druga strona w naszej komunikacji. Ma to na
celu ułatwienie odbioru tekstu, niezależnie czy czytelnikiem będzie ko-
bieta, czy mężczyzna.
Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli
&
Rafał Seremet

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika:

Zgłoś jeśli naruszono regulamin