Jak_pracowac_zdalnie_i_nie_zwariowac_jakpzd.pdf

(2661 KB) Pobierz
Wszelkie prawa zastrzeżone. Nieautoryzowane rozpowszechnianie całości lub fragmentu
niniejszej publikacji w jakiejkolwiek postaci jest zabronione. Wykonywanie kopii metodą
kserograficzną, fotograficzną, a także kopiowanie książki na nośniku filmowym,
magnetycznym lub innym powoduje naruszenie praw autorskich niniejszej publikacji.
Wszystkie znaki występujące w tekście są zastrzeżonymi znakami firmowymi bądź
towarowymi ich właścicieli.
Autorzy oraz Helion SA dołożyli wszelkich starań, by zawarte w tej książce informacje były
kompletne i rzetelne. Nie biorą jednak żadnej odpowiedzialności ani za ich wykorzystanie,
ani za związane z tym ewentualne naruszenie praw patentowych lub autorskich. Autorzy
oraz Helion SA nie ponoszą również żadnej odpowiedzialności za ewentualne szkody
wynikłe z wykorzystania informacji zawartych w książce.
Redaktor prowadzący: Grzegorz Krzystek
Projekt okładki: ULABUKA
Helion SA
ul. Kościuszki 1c, 44-100 Gliwice
tel. 32 231 22 19, 32 230 98 63
e-mail:
onepress@onepress.pl
WWW:
http://onepress.pl
(księgarnia internetowa, katalog książek)
Drogi Czytelniku!
Jeżeli chcesz ocenić tę książkę, zajrzyj pod adres
http://onepress.pl/user/opinie/jakpzd
Możesz tam wpisać swoje uwagi, spostrzeżenia, recenzję.
ISBN: 978-83-283-7136-1
Copyright © Helion SA 2020
Printed in Poland.
•
Kup książkę
•
Poleć książkę
•
Oceń książkę
•
Księgarnia internetowa
•
Lubię to! » Nasza społeczność
Spis treści
Wstęp ....................................................................................................7
1. Praca zdalna wczoraj i dziś (wyzwania dzisiejszego
świata)
.........11
2. Jak zorganizować swoją przestrzeń do pracy? ................................19
Zapanuj nad czynnikami zewnętrznymi ........................................................ 20
Zapanuj nad czynnikami wewnętrznymi ....................................................... 37
Jak podnieść swoją skuteczność? ................................................................... 47
Jak wyznaczać priorytety? .............................................................................. 53
Jak nauczyć się planowania? ........................................................................... 58
Jak zabrać się za realizację zadań? ................................................................. 72
Dlaczego warto pracować w blokach czasowych? ......................................... 79
Jak wzmocnić swoją koncentrację? ................................................................ 86
Dlaczego multitasking nie działa? .................................................................. 93
3. Jak mieć więcej energii? .................................................................103
Jak nastawić swój naturalny zegar biologiczny? .......................................... 104
Jak zadbać o higienę snu? ............................................................................. 114
Dlaczego powinniśmy nauczyć się w końcu odpoczywać? ......................... 121
Jak dobrze zacząć i zakończyć dzień? .......................................................... 133
4. Jak lepiej rozumieć siebie i innych? ..............................................153
Jak skutecznie prosić o pomoc? .................................................................... 154
Jak nauczyć się patrzeć na
świat
z innej perspektywy? .............................. 166
Jak odnaleźć
życiową
równowagę? ............................................................... 180
Zakończenie ......................................................................................189
Kup książkę
Poleć książkę
6
J
AK PRACOWAĆ
ZDALNIE I NIE ZWARIOWAĆ
Kup książkę
Poleć książkę
Wstęp
Książka, którą właśnie czytasz, powstała w bardzo trudnym dla
wszystkich momencie.
Świat
wcisnął przycisk STOP, a my jako
społeczeństwo musieliśmy się do tego dostosować. Kiedy w marcu
2020 roku wprowadzono izolację narodową z powodu pandemii ko-
ronawirusa, wielu pracowników zostało zmuszonych do przejścia na
model pracy zdalnej. Bardzo szybko zaczęliśmy zdawać sobie spra-
wę,
że
nie jesteśmy na to przygotowani. Problemem nie była tech-
nologia. Mieliśmy do dyspozycji setki narzędzi, które zapewniały
doskonałe warunki do zdalnej pracy. Głównym problemem było
nasze nastawienie i duża trudność w zaadaptowaniu się do nowych
okoliczności. Zaczęliśmy sobie uświadamiać,
że
ogólna niepewność
uwypukliła słabości, które od dawna staraliśmy się ignorować.
Zamiatanie problemów pod dywan nie jest dobrym rozwiązaniem
i przyszedł w końcu czas, aby się z nimi zmierzyć.
Dlatego w naszej książce nie znajdziesz wielu informacji na
temat narzędzi ułatwiających zdalną pracę. Rozwiązania techno-
logiczne przemijają i zastępowane są przez produkty konkuren-
cyjne. Nie zmieniają się natomiast nasze problemy psychologiczne,
które pojawiają się w sytuacji zmiany. Dlatego jesteśmy przekonani,
że
nasza książka pomoże pracownikom dostosować się do nowej
sytuacji, w której najlepiej poradzą sobie osoby cechujące się dużą
Kup książkę
Poleć książkę

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika:

Zgłoś jeśli naruszono regulamin