100happydays_czyli_jak_sie_robi_szczescie_w_100_dni_100hap.pdf

(1929 KB) Pobierz
Wszelkie prawa zastrzeżone. Nieautoryzowane rozpowszechnianie całości lub fragmentu niniejszej
publikacji w jakiejkolwiek postaci jest zabronione. Wykonywanie kopii metodą kserograficzną,
fotograficzną, a także kopiowanie książki na nośniku filmowym, magnetycznym lub innym
powoduje naruszenie praw autorskich niniejszej publikacji.
Wszystkie znaki występujące w tekście są zastrzeżonymi znakami firmowymi bądź towarowymi
ich właścicieli.
Autor oraz Wydawnictwo HELION dołożyli wszelkich starań, by zawarte w tej książce informacje
były kompletne i rzetelne. Nie biorą jednak żadnej odpowiedzialności ani za ich wykorzystanie, ani
za związane z tym ewentualne naruszenie praw patentowych lub autorskich. Autor oraz
Wydawnictwo HELION nie ponoszą również żadnej odpowiedzialności za ewentualne szkody
wynikłe z wykorzystania informacji zawartych w książce.
Redaktor prowadzący: Barbara Gancarz-Wójcicka
Projekt okładki: ULABUKA
Fotografie na okładce i w książce pochodzą ze zbiorów Autora.
Wydawnictwo HELION
ul. Kościuszki 1c, 44-100 GLIWICE
tel. 32 231 22 19, 32 230 98 63
e-mail:
onepress@onepress.pl
WWW:
http://onepress.pl
(księgarnia internetowa, katalog książek)
Drogi Czytelniku!
Jeżeli chcesz ocenić tę książkę, zajrzyj pod adres
http://onepress.pl/user/opinie/100hap
Możesz tam wpisać swoje uwagi, spostrzeżenia, recenzję.
ISBN: 978-83-283-0801-5
Copyright © Helion 2015
Printed in Poland.
•
Kup książkę
•
Poleć książkę
•
Oceń książkę
•
Księgarnia internetowa
•
Lubię to! » Nasza społeczność
– 55 –
DZIE
Szcz cie to by z w a ciw osob .
19.
W
2008 roku podczas szkolenia w mie cie Meksyk jeden
z uczniów poprosi mnie o demonstracj rozmowy z przy-
padkowo spotkan osob — kobiet . Byli my wtedy w barze i by a
pó noc. Rozmowa trwa a raptem kilkana cie minut, ale potem
si umówili my. Raz, drugi, trzeci… A co si sta o i poczu-
em co , co na zawsze zmieni o moje ycie: zakocha em si .
Dzi ta kobieta jest moj on . Patrzy em dzi , os abiony po
ci kich przej ciach z chorob , jak bez zaj kni cia przej a
wszystkie codzienne obowi zki na siebie. Pomy la em, jak ogrom-
nym wsparciem jest dla mnie i e gdyby nie ona, to nigdy nie
by bym w stanie robi tego wszystkiego, co robi . e gdyby nie
ona, to woda sodowa uderzy aby mi do g owy, i e tak naprawd
to w a nie jej chc imponowa . e przez ostatnie sze lat tole-
ruje moje cienie, e nic sobie nie robi z moich nieobecno ci ze
wzgl du na prac . e tworzymy razem co tak wa nego, e ka dy
problem w porównaniu do si y id cej z ma e stwa jest po pro-
stu igraszk . Nasze ma e stwo przerasta ka de z nas z osobna.
Patrz c na to, jacy byli my przed po wi ceniem si temu zwi z-
kowi, widz ogromne ró nice w kontek cie warto ci, podej cia do
ycia, szeroko poj tej dojrza o ci. To wyj tkowe y w czym
m drzejszym od siebie samego.
I to jest szcz cie, którym chcia em si z Tob podzieli .
e nie ma nic wa niejszego od Mi o ci, któr mo na budowa
tylko z w a ciw osob . e ka dy ma prawo kocha i by kocha-
nym. e istniej pewne fundamenty, które s niewzruszalne.
100HAPPYDAYS, CZYLI JAK SI
Kup książkę
ROBI SZCZ
CIE W 100 DNI
Poleć książkę
– 56 –
e s na tym wiecie osoby, które chc z Tob by niezale nie
od tego, czy si zmienisz czy nie. e warto jest mie przy sobie
cho jedn osob , przy której nie musisz odpowiednio wypa
i gra adnej roli. Je li masz ju kogo takiego, powiedz mu/jej
o tym dzisiaj. Je li nie, spójrz w lustro i powiedz to do siebie.
Od tego zaczyna si ka da wielka Mi o …
Znajd trzy konkretne zachowania, którymi b dziesz
realizowa dawanie mi o ci rodzicom, partnerowi, dzie-
ciom, kolegom z pracy, przyjacio om, znajomym, nieznajomym i sobie. To mo e
by na przyk ad przytulenie dziecka czy pochwalenie pracownika, a w stosunku
do siebie — kupienie sobie mi ego prezentu. Jak widzisz, te sposoby mog by
ró ne i zale od kontekstu, do którego warto je dostosowa . Nast pnie zrób to
samo w zakresie brania mi o ci, tym razem ucz c wybrane osoby, jak chcesz by
przez nie kochany (na przyk ad mówi c onie, e czujesz si przez ni kochany,
gdy pyta, jak min Ci dzie w pracy).
wiczenie 19.
19.
Kup książkę
Poleć książkę
– 57 –
DZIE
Szcz cie to tworzy wspomnienia,
które chce si potem pami ta .
20.
zisiaj wstali my rano i z kilkoma walizkami (coraz ci szy-
mi ze wzgl du na robione zakupy) pojechali my na lotni-
sko. Nie mog si doczeka — wracamy do São Paulo w Brazylii!
egnamy si z Urugwajem. Zapami tam ciep ych i pomoc-
nych ludzi. Wspania restauracj Tandory, której szef ma koleg
mieszkaj cego w Polsce. Rynek wype niony grillami, sk d roz-
nosi si niesamowity zapach jedzenia. Pi kny deptak nad morzem
z tysi cami osób pij cymi mate (ichni herbat ). Fryzjerk , która
obja nia a mi mentalno Urugwajczyków. Opieku cz on
pomagaj c mi przej przez trudniejsze momenty, gdy by em
chory. wietny hotel Punta Trouville. Aptekark , która przy-
wioz a mi lekarstwa, a kupi a je w innej aptece, bo u niej si
sko czy y. Taksówkarza, który przyjmowa zap at w ka dej
mo liwej walucie. Zabaw w chowanego z córk , gdy ganiali my
mi dzy pokojami.
Decyduj si pami ta to, co dobre, to, co prze y em, to, czego
si nauczy em. Szcz cie to tworzy samemu wspomnienia, które
chce si pami ta , i nie deliberowa nad tym, co by o nieprzy-
jemne. Za jaki czas, gdy b d stary, b d mia g ow wype -
nion fantastycznymi rzeczami, których do wiadczy em w yciu.
Tak si tworzy wspomnienia. Zamierzam tworzy tak przysz o ,
by potem z rado ci j wspomina , gdy ju minie i stanie si
przesz o ci . To moja decyzja. Tylko moja.
D
100HAPPYDAYS, CZYLI JAK SI
Kup książkę
ROBI SZCZ
CIE W 100 DNI
Poleć książkę

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika:

Zgłoś jeśli naruszono regulamin