zycie_szczescie_i_nowotwor_lhc.pdf

(611 KB) Pobierz
Idź do
Przykładowy
rozdział
Życie, szczęœcie… i nowotwór
Autor: Phil Kerslake
Tłumaczenie: Wojciech Białas, Anna Raczyńska
ISBN: 978-83-246-1751-7
Tytuł oryginału:
Life, Happiness... & Cancer
Format: 170x230, stron: 224
Spis treści
Katalog książek
Nowości
Bestsellery
I w ciężkiej chorobie tkwi dobro. Kiedy ciało słabnie, silniej czuje się duszę
Lew Tołstoj
Zamów drukowany
katalog
Twój koszyk
• Poprawa fizycznych, psychicznych oraz emocjonalnych zdolnoœci radzenia
sobie z diagnozą: „rak”
• Zwiększenie tolerancji na podstawowe formy terapii i przyspieszenie
rekonwalescencji
• Stymulacja naturalnych mechanizmów leczenia
• Wypracowanie i utrzymanie punktu widzenia, pełniącego funkcję katalizatora
pozytywnych rezultatów
Wsparcie dla pacjentów, ich rodzin oraz terapeutów
Lekarstwo dla duszy
Nowotwór nie jest tworem obcym organizmowi -- to tkanka własna ustroju, powstała
przez nadmierny i nieskoordynowany rozrost sąsiadujących tkanek. Rak może się
rozwijać tylko razem z organizmem, bez niego nie ma prawa bytu. Dodatkowo może
powstać w każdym okresie życia człowieka, nawet w łonie matki. Rak to nie wyrok.
A diagnoza lekarska nie musi oznaczać nocy wypełnionych bólem i dni, podczas
których przygotowujesz się na najgorsze! Musisz podjąć walkę. Walkę o życie.
Potyczkę o jak najwyższy komfort czasu choroby. Batalię o utrzymanie spokoju
i godnoœci.
Ta książka jest afirmacją życia i dowodzi, że nawet rak może skierować Twoje życie
na nowe tory oraz zwiększyć jego wartoœć. Autor z wielką wrażliwoœcią pomoże Ci
poradzić sobie z komplikacjami oraz niepewnoœcią, jakie pociąga za sobą choroba
nowotworowa.
Phil Kerslake, który szeœciokrotnie wygrywał walkę z rakiem, pokaże Ci, jak wesprzeć
swoje starania o powrót do zdrowia za pomocą odpowiedniego działania i właœciwego
nastawienia.
Dodaj do koszyka
Cennik i informacje
Zamów cennik
Zamów informacje
o nowościach
Wydawnictwo Helion SA
44-100 Gliwice
tel. 032 230 98 63
e-mail: sensus@sensus.pl
Spis tre ci
Przedmowa
O autorze
Do moich polskich przyjacióï
PodziÚkowania
Wprowadzenie
C
Z } ¥ m
I
Spójrz na swojÈ diagnozÚ
7
9
12
13
17
z szerszej perspektywy
1.
Walka z bïÚdnymi przekonaniami
2.
Punkt widzenia
3.
Dasz sobie radÚ
C
Z } ¥ m
II
Podejmij dziaïania wspomagajÈce leczenie
23
25
35
43
51
53
67
85
97
105
4.
Wybór sposobu leczenia
5.
Zrób przeglÈd nawyków zwiÈzanych ze stylem ycia
6.
Relaks i medytacja
7.
Grupy wsparcia dla chorych na raka
8.
Leczenie jako praca zespoïowa
6
¿ycie, szczÚ cie... i nowotwór
9.
Aktywna nadzieja i wiara
10.
Zwa aj na swoje sïowa
11.
Wizualizuj sobie zdrowie
12.
Zapewnij sobie przyszïo Ê — afirmacje
C
Z } ¥ m
III
Poznaj i wyra
115
125
133
141
149
151
169
177
187
197
199
209
219
221
siebie
13.
Stwórz swojÈ wïasnÈ przyszïo Ê
14.
Humor leczy
15.
Pisz, aby to z siebie wyrzuciÊ
16.
Muzyka podnosi na duchu
C
Z } ¥ m
IV
¿ycie po pokonaniu raka
17.
Wyzwania, przed którymi staniesz
po zakoñczeniu terapii
18.
¿ycie peïne nowego znaczenia
Lektura dodatkowa
Kontakt z autorem
12
Zapewnij sobie
przyszïo Ê — afirmacje
ïyszaïe zapewne zdanie: „Je eli potrafisz to
zobaczyÊ,
to mo esz tym
byÊ”.
Oddaje ono cel oraz tre Ê wizualizacji. Cel afirmacji mo na stre ciÊ
innym zdaniem: „Je eli mo esz to
powiedzieÊ,
to mo esz tym
byÊ”.
Afirmacje
stanowiÈ rozszerzenie praktyki „zwa ania na swój jÚzyk”, którÈ opisaïem
w rozdziale 10., i sÈ nieodïÈcznym towarzyszem wizualizacji, poniewa
trudno przeprowadziÊ wizualizacjÚ pozytywnych rezultatów, kiedy stosuje
siÚ negatywny monolog wewnÚtrzny. Afirmacje wspóïdziaïajÈ z metodami
pozytywnej wizualizacji w celu stworzenia wiatopoglÈdu pokïadajÈcego
wiarÚ w przyszïo ci.
S
Afirmacje w praktyce
Afirmacje, tak jak wizualizacje, sÈ stosowane ju od bardzo dawna. Francu-
ski psycholog Emile Coué (1857 – 1926) byï autorem najbardziej znanej
i sïawnej afirmacji: „Ka dego dnia i pod ka dym wzglÚdem czujÚ siÚ coraz
lepiej”. Korzystaï z niej oraz z wielu innych afirmacji, eby pomóc setkom
swoich pacjentów odzyskaÊ zdrowie po kïopotach fizycznych i psycholo-
gicznych.

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika:

Zgłoś jeśli naruszono regulamin