Co robic aby nie chorowac(1).pdf

(1711 KB) Pobierz
Odkrywamy Zdrowie
Spis Treści
1 – Sprawny mózg do późnej starości ........................................................................................................... 3
2 – Uważaj na aspirynę! ................................................................................................................................ 7
3 – Dlaczego żelatyna może być szkodliwa? ............................................................................................... 10
4 – Gdy pójdziesz na operację dowiedz się, dlaczego narkoza jest niebezpieczna.................................... 12
5 – Usuń z domu grzyby, bo nie wyleczysz się z chorób ............................................................................. 15
6 – Uruchom produkcje kombuchy dla poprawy zdrowia .......................................................................... 20
7 – Masz depresję? To znaczy, że będziesz chorować ................................................................................ 24
8 – Jak jeść jaja, żeby być zdrowym? .......................................................................................................... 29
9 – Jak poprawić wzrok? ............................................................................................................................. 31
10 – Jak wolniej się starzeć? ....................................................................................................................... 35
11 – Napraw problemy z żołądkiem ........................................................................................................... 39
12 – Sposoby na szybkie wyleczenie grypy ................................................................................................. 42
13 – Nie możesz się odchudzić? Zobacz dlaczego… .................................................................................... 45
14 – Dlaczego managerowie korporacji stosują głodówki? ........................................................................ 49
15 – Tej wiedzy potrzebujesz, aby nie chorować........................................................................................ 51
16 – Kto jest winny zakłamanej rzeczywistości medycznej?....................................................................... 56
17 – Koniecznie kupuje te produkty, tylko organiczne ............................................................................... 60
18 – To ci pomoże rzucić palenie! ............................................................................................................... 64
19 – Jak prawidłowo się nawodnić, aby nie chorować ............................................................................... 67
20 – Masz Sepsę? Zobacz, jak wyleczyć ...................................................................................................... 71
21 – Jedz orzechy, a uchronisz się nawet przed rakiem ............................................................................. 74
22 – Dwie odmiany pomidorów, które mogą zniwelować nowotwór ........................................................ 77
23 – Naukowcy: octan cynku leczy nie tylko przeziębienia ........................................................................ 79
24 – Jak poradzić sobie z problemami oddawania moczu? ........................................................................ 82
25 – Jak wyleczyć zapalenie przyzębia? ...................................................................................................... 84
26 – Jak usunąć aluminium z organizmu? ................................................................................................... 87
27 – żele antybakteryjne do rąk wchłaniają wyższe poziomy chemikaliów ............................................... 90
28 – Co dzieje się po wypiciu RedBulla? Totalna destrukcja… .................................................................... 93
MartaBrzoza.pl - HealthyAsaBirch.com - 2018
Strona 1
Odkrywamy Zdrowie
Wszystkie prawa zastrzeżone.
Nieautoryzowane rozpowszechnianie całości lub fragmentu niniejszej publikacji w
jakiejkolwiek postaci jest zabronione.
Wykonywanie kopii oraz modyfikowanie materiałów na własne potrzeby jest dozwolone.
Autorzy dołożyli wszelkich starań, by zawarte w tej publikacji informacje,
były kompletne i rzetelne.
Nie biorą jednak żadnej odpowiedzialności za ich wykorzystywanie, jak i za związane z tym
ewentualne naruszenie praw autorskich, patentowych lub innych.
Autorzy nie ponoszą żadnej odpowiedzialności za ewentualne szkody i straty wynikłe z
wykorzystania informacji zawartych w tej publikacji.
Copyright © 2018 Grupa Brzoza
Opublikowano w USA.
biuro@robertbrzoza.pl
https://MartaBrzoza.pl
https://healthyasabirch.com
Autorzy:
Marta Brzoza
Kasia Brzoza
MartaBrzoza.pl - HealthyAsaBirch.com - 2018
Strona 2
1 – Sprawny mózg do późnej starości
Odkrywamy Zdrowie
Lepiej, gorzej ale każdy z nas dba o swój organizm. Coraz więcej ludzi rozumie, jak ważna jest
wiejska żywność, bogata w minerały i witaminy, których nie posiadają produkty korporacyjne.
Stosujemy naturalne terapie, różne diety, dbamy o wygląd, katujemy się na siłowni.
A czy tak samo dbasz o swój mózg?
Dlaczego to takie ważne?
Dzięki odpowiedniemu odżywianiu, unikaniu przetworzonych produktów, utrzymywaniu dobrej
kondycji fizycznej, możemy mieć sprawny mózg do późnej starości.
Siła naszego mózgu zależy od tego, w jaki sposób żyjemy.
Oczywiście, że mózg starzeje się, ale możemy to opóźnić.
Uczeni, artyści, naukowcy, ludzie bez tytułów na przestrzeni wieków pokazali, że nawet w
późnym wieku można odnieść sukces, wynaleźć coś nowego, rozumieć otaczającą
rzeczywistość. Jest to jeden z wielu dowodów na to, że można utrzymać umysł w maksymalnej
sprawności do późnej starości.
Skoro jednym się udaje, a drugim nie, to może:
istnieje metoda na sprawny umysł?
Wiadomo, że komórki nerwowe z upływem lat ulegają osłabieniu. Trudniej radzą sobie z
toksynami.
Po około 50 roku życia, gwałtownie spada poziom hormonu wzrostu, nazywany hormonem
młodości.
MartaBrzoza.pl - HealthyAsaBirch.com - 2018
Strona 3
Odkrywamy Zdrowie
To somatotropina stymuluje ciągłe odnawianie naszych tkanek. Gdy jej brak – komórki
obumierają.
Jej brak to początek meno- i andro- pauzy.
I machina się nakręca.
Wiemy, że każdy z nas starzeje się inaczej.
Powinniśmy zwrócić uwagę na to, jakie choroby występowały w przeszłości w naszej rodzinie.
Czy na przykład nie występował Alzheimer.
Jeśli tak, to tym bardziej należy zwrócić uwagę na bardziej intensywne trenowanie umysłu.
Profesor Dorota Bukowska z AWF w Poznaniu mówi, że dbanie o mózg powinno być takie
samo, jak dbanie o nasze mięśnie.
To właśnie nasz mózg odpowiada i steruje czynnościami organizmu.
Jakimi?
Wszystkimi!
Czy to mrugniemy okiem, czy kichniemy, czy ruszymy palcem, ręką, głową… za to odpowiada
nasz mózg.
Czego potrzebuje mózg do pełnej sprawności?
Ćwiczeń fizycznych
Podczas ćwiczeń wzmacniamy mięśnie, a tym samym poprawiamy ogólny stan umysłu.
Ponieważ ruszamy się, poprawiamy również ukrwienie i odżywianie całego organizmu. Dzięki
temu przez mózg przepływa więcej krwi, co za tym idzie więcej tlenu, więc umysł jest
sprawniejszy.
Wpływa to na lepszą koncentracje, na lepsze zapamiętywanie.
To ruch powoduje wzrost neuroprzekaźników i wydzielanie endorfiny czyli hormonu szczęścia.
Odczuwamy wtedy mniejsze bóle, mamy lepszy nastrój, chcemy żyć.
Aby nasz mózg był sprawny, jak najdłużej należy go ćwiczyć, poddawać działaniom nowych
impulsów, bodźców.
Dotyczy to zwłaszcza ludzi starszych, którzy nie prowadzą już aktywnego trybu życia, zamykają
się w sobie, przestają spotykać się z innymi, uprawiać jakikolwiek sport czy zdrowo się
odżywiać.
MartaBrzoza.pl - HealthyAsaBirch.com - 2018
Strona 4

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika:

Zgłoś jeśli naruszono regulamin