Pestki dyni_ Właściwości zdrowotne na pasożyty! Jak zrobić mleko z pestek dyni_ Dr Bartek Kulczyński (Description).txt

Dzisiejszy temat to dynia, a ściślej omówię pestki dyni: właściwości zdrowotne i jak zrobić mleko z pestek dyni. Ostatnio pytano mnie, czy pestki dyni na pasożyty rzeczywiście mogą pomóc. Okazuje się, że tak. Jak wiemy, sezon na dynię jest od września do listopada, więc myślę, że to ciekawy temat. Pestki z dyni zwykle lądują w koszu przy obróbce tego warzywa w formie świeżej. Szkoda, bo właściwości pestek dyni na zdrowie są naprawdę imponujące. Z filmu dowiesz się, jak suszyć pestki dyni, jak zrobić pestki dyni w formie zdrowego mleka, jak jeść je i w jakich ilościach. Jeśli więc interesuje Cię dynia, przepisy na wykorzystanie pestek z niej, to zapraszam do oglądania. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.

✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:
https://drbartek.pl/dziennik/

✔️ SPIS TREŚCI:
0:00 - Pestki z dyni: jak wykorzystać i 10 korzyści! Zdrowa dynia 
0:53 - Bogactwo składników odżywczych! Składnik 1: magnez
2:41 - Składnik 2: cynk
3:16 - Składnik 3: żelazo
4:11 - Pestki dyni na pasoĹĽyty? Tak
7:12 - Dlaczego sÄ… dobre na prostatÄ™
8:34 - Wpływ antyrakowy
9:46 - Zdrowa dieta na płodność dzięki pestkom
10:12 - Pomogą na odporność
11:09 - Czy pestki dyni podnoszą cukier? Cukrzyca typu 2 i insulinooporność
12:25 - Zdrowie serca i układu krążenia
13:19 - Suszenie: jak suszyć pestki dyni w piekarniku i nie tylko
16:45 - Jak zrobić zdrowe mleko z pestek dyni

✔️ LITERATURA PRZYWOĹYWANA:
https://pastebin.com/2HSEStbh

✔️ MÓJ E-MAIL:
kontakt@drbartek.pl

✔️ MÓJ INSTAGRAM:
@drbartekpl

✔️ MÓJ FANPAGE:
fb.me/drbartekpl

✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl

✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.