Motywacja Droga do skutecznych dzialan.pdf

(435 KB) Pobierz
Motywacja.
Droga do skutecznych
działań
Autor: Tom Gorman
T³umaczenie: Marcin Kowalczyk
ISBN: 978-83-246-1698-5
Tytu³ orygina³u:
Motivation: Spark Initiative.
Inspire Action. Achieve Your Goal
Format: 122x194, stron: 176
Tym, czego Ci trzeba, jest:
• si³a, wspieraj¹ca Twoje dzia³ania
• energia, pobudzaj¹ca Ciê do ich realizacji
• inspiracja, otwieraj¹ca przed Tob¹ drzwi do sukcesu
Budzenie lwa
Kim s¹ ludzie sukcesu? To ta elitarna grupa, która ma odwagê wspi¹æ siê na sam szczyt,
zrealizowaæ wszystkie swoje zamierzenia, osi¹gn¹æ ka¿dy cel, który sobie wyznaczy³a.
Co nimi kieruje? Silna motywacja. Jeœli czujesz, ¿e brak Ci iskry, która potrafi³aby roznieciæ
p³omieñ i zainspirowaæ Ciê do realizacji Twoich ambitnych planów, ta ksi¹¿ka mo¿e staæ
siê Twoj¹ muz¹.
Naucz siê pokonywaæ wszelkie przeszkody, stoj¹ce na drodze do realizacji Twoich marzeñ.
Dowiedz siê, które z popularnych metod motywacji s¹ skuteczne, a które s¹ tylko
mydleniem oczu. Utrwalaj w sobie pewnoœæ siebie, entuzjazm i pozytywne myœlenie.
Wielkie rzeczy wydarz¹ siê w Twoim ¿yciu tylko wtedy, gdy je zainicjujesz.
• Psychologia motywacji — kluczowe techniki i zasady stosowania.
• Motywacja w praktyce — wyznaczanie i realizacja Twoich celów.
• Dzia³ania dla zaawansowanych — zapobieganie wypaleniu zawodowemu.
• Coaching — motywowanie innych, lepsza wspó³praca i zarz¹dzanie.
spis treści
część
część
1
2
5
wprowadzenie
Motywacja — podstawy
11 rozdział 1
Motywacja: co to jest
i dlaczego jest ona tak ważna
25 rozdział 2
Dlaczego robimy to, co robimy?
41 rozdział 3
Jak działają techniki motywacyjne
55 rozdział 4
Popularne metody motywacji
Motywacja w praktyce
73 rozdział 5
Po co to wszystko? Powód
89 rozdział 6
Nastaw się na sukces:
wyznacz sobie motywujące cele
103 rozdział 7
Cele zawodowe
117 rozdział 8
Cele osobiste
część
3
Motywacja dla zaawansowanych
131 rozdział 9
Jak odzyskać straconą motywację
147 rozdział 10
Motywowanie innych
163 rozdział 11
Zestaw narzędzi motywacyjnych
4
popularne
metody
motywacji
Ludzie działający w branży motoryzacyjnej opracowali, uczą
i popularyzują różne metody. Wśród tych osób znajdziemy
głównie autorów i mówców zajmujących się tematyką moty-
wacyjną, choć są tu także teoretycy i myśliciele zajmujący się
przede wszystkim samodoskonaleniem i rozwojem osobistym.
W tym rozdziale zamierzam podsumować idee kilku z nich, aby
umożliwić Ci zorientowanie się w różnorodności proponowa-
nych metod. Omówię także jedną lub dwie metody, które nie są
powiązane z żadnym ekspertem.
Moim zamiarem jest omówienie głównie tych technik, które
sam wypróbowałem — w ten sposób mogę przedstawić swo-
je doświadczenia. Oznacza to jednak, że podane tu informacje
zawierają pewien element subiektywizmu. Wybrałem techniki,
które w jakiś sposób do mnie przemawiały i pomogły mi zyskać
lub utrzymać motywację. Dlatego też muszę poczynić w tym
miejscu dwa zastrzeżenia: po pierwsze, nie wypróbowałem
wszystkich dostępnych metod; i po drugie, Twoje doświadcze-
nia i osiągnięte przez Ciebie rezultaty mogą się znacznie różnić
od moich.
Dwie najstarsze metody automotywacji to myślenie pozytyw-
ne oraz myślenie o bogaceniu się. Uważam je za pokrewne, po-
nieważ obie opierają się na poglądzie, że myśli mają wpływ na
nastawienie, zachowanie i rezultaty. Obie metody utrzymują,
że „dobre myśli” stanowią podstawę na-
stawienia pełnego motywacji, korzystne-
najpopular-
go zachowania i pozytywnych rezultatów.
niejsi specjaliści
Natomiast „złe myśli” prowadzą do braku
od Motywacji
motywacji, bezcelowego lub szkodliwego
zachowania i negatywnych rezultatów.
•
Tony Robbins
Trudno byłoby podważyć słuszność ta-
kich założeń, ale pojawiły się już nowsze
•
Brian Tracy
metody, bardziej zaawansowane i skutecz-
•
Dennis Waitley
niejsze. Należy jednak podkreślić, że my-
ślenie pozytywne na pewno nikomu nie
•
Wayne Dyer
zaszkodzi, a myśli z pewnością wpływają
•
Zig Ziglar
na nasze nastawienie, zachowanie, a na-
wet rezultaty.
Dwie metody „klasyczne”
Myślenie pozytywne
Myślenie pozytywne sprowadza się w zasadzie do tego: sta-
rasz się mieć pozytywne myśli i unikasz negatywnych. Myślisz
w sposób pozytywny o samym sobie, swoich celach, planach
i zdolnościach. Myślisz w sposób pozytywny o ludziach, którzy
Cię otaczają i których spotykasz. Jeśli to możliwe, myślisz także
w sposób pozytywny o całym świecie i swoim położeniu.
Za pierwszego propagatora pozytywnego myślenia można
uznać Normana Vincenta Peale’a — a przynajmniej za pierw-
szą osobę, która wykorzystywała tę metodę jako formalne na-
rzędzie motywacji. Swoją pozycję w historii zawdzięcza głównie
książce
Moc pozytywnego myślenia
1
opublikowanej w 1952 r.,
Norman V. Peale, Moc pozytywnego myślenia, Studio Emka, Warsza-
wa 1995.
1

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika:

Zgłoś jeśli naruszono regulamin