Słodkie śniadania.pdf
(
4735 KB
)
Pobierz
FIT-PRZEPISY.EDU.PL
SŁODKIE
ŚNIADANIA
www.fit-przepisy.edu.pl
Wszelkie prawa zastrzeżone
isbn: 978-83-956479-7-0
Pyszna jaglanka z owocami!
Składniki (na jedną porcję):
- Kasza jaglana 40g
- Jogurt grecki 100g
- Truskawki 50g
- Borówki 50g
- Orzechy laskowe 5g
Wykonanie:
- Kaszę gotujemy
- W dużej szklance układamy: kaszę,
połowę jogurtu, owoce, drugą połowę
jogurtu, kruszone orzechy
Gotowe!
Kaloryka:
- 322 kcal
- 10g białko
- 36g węglowodany
- 15g tłuszcze
Plik z chomika:
Greta145
Inne pliki z tego folderu:
Bez-Cukru-a-Slodkie.pdf
(9452 KB)
Fortune Carley - Każde kolejne lato.pdf
(2281 KB)
Darkss I.M. - Miłość gangstera.pdf
(2078 KB)
Przepisy-na-Wielkanoc.pdf
(666 KB)
Jej_szef_Katarzyna_Rzepecka.epub
(2682 KB)
Inne foldery tego chomika:
# Na przekór nowym czasom - Piaseczny&Krajewski
Boże Narodzenie
Dokumenty
Dyplomy
E-Book hasło 123456
Zgłoś jeśli
naruszono regulamin