1. Zioła na odchdzanie - zioła spalajšce tłuszcz Niektóre zioła sš uważane za skuteczne w przyspieszaniu spalania tkanki tłuszczowej. Wspomagajš lipolizę, tzn. zmniejszanie rezerw tłuszczowych. Zielona herbata. Powszechnie wiadomo, że herbata posiada dobroczynny wpływ na organizm, ale to włanie jej działanie w zakresie odchudzania przyniosło jej największš renomę. Oczywicie jej właciwoci odchudzajšce budzš również wiele kontrowersji. Niemniej jednak picie dużej iloci płynów podczas diety jest podstawowym sposobem pozbycia się toksyn z organizmu. A dodatkowo zawarta w herbacie teina, inna nazwa dla kofeiny, niweluje skoki cinienia zwišzane z mniejszš ilociš kalorii. Guarana jest składnikiem praktycznie wszystkich rodków na odchudzanie. Jaki jest sekret działania tej roliny pochodzšcej z Ameryki Południowej? Guarana to największe ródło kofeiny. Zawiera jej o wiele więcej niż ziarna kawowca. Kofeina w dużych dawkach wspomaga spalanie tłuszczu i pozwala utrzymać odpowiednie cinienie podczas stosowania niskokalorycznej diety. Mate. Również pochodzšca z Ameryki Południowej, mate wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej. Sekretem jej działania jest mateina, czyli ponownie kofeina! Jej działanie będzie zatem identyczne jak działanie guarany. 2. Zioła na odchudzanie - zioła moczopędne Czy to w celu pozbycia się nadmiaru wody, czy eliminacji toksyn z organizmu, zioła moczopędne sš niezwykle przydatne w każdej diecie odchudzajšcej. Ortosyfon jest ziołem moczopędnym pochodzšcym z Azji. Wspomaga pracę nerek, a dodatkowo jej licie sš bogatym ródłem antyoksydantów. Jej dobroczynne działanie sprawia, że nie tylko wspomaga odchudzanie, lecz także chroni organizm. Jastrzębiec kosmaczek. Właciwoci lecznicze jastrzębca kosmaczka sš znane już od XIX wieku. Rolina ta ma silne działanie moczopędne i jest wykorzystywana w leczeniu obrzęków i ciężkich nóg. 3. Zioła na odchudzanie - zioła zmniejszajšce apetyt Niektóre zioła na odchudzanie majš działanie zmniejszajšce apetyt. Wypełniajš żołšdek, nie dostarczajšc zbędnych kalorii. Większoć tych ziół zawiera luz rolinny. Substancja ta silnie pęcznieje w kontakcie z wodš i w ten sposób hamuje nawet największy apetyt. Morszczyn to rodzaj glonów należšcych do brunatnic. Jest bogatym ródłem luzu rolinnego, majšcego działanie zmniejszajšce apetyt. Dodatkowo zawiera witaminy i minerały potrzebne podczas stosowania diety i nie tylko. Chleb więtojański jest najbardziej znanš rolinš zmniejszajšcš apetyt. Jego ziarna sš nawet używane jako dodatki do niektórych produktów spożywczych. Podobnie jak w wypadku poprzednich rolin, chleb więtojański zawiera składniki pęczniejšce pod wpływem wody, dzięki czemu hamuje apetyt. Chleb więtojański zawiera również wapń, minerał mogšcy wspomagać odchudzanie.Konjac jest rolinš uprawianš w Chinach i w Japonii. Ekstrakt z jej korzeni ma zadziwiajšce właciwoci: potrafi zaabsorbować wodę w iloci ponad 100-krotnie przekraczajšcej jej masę. Ponadto usprawnia przepływ pokarmów.
Kornelia2016