Mało znane oblicze witaminy C, część 3: „Hesperydyna”
3 sie 2019 07:02 (3 dni temu)
Jacek Orłowski autor@dziennik-zdrowia.pl
do
mnie
(więcej)
Dzień dobry, tu Jacek Orłowski.
Oto część 3 cyklu pt.
"Mało znane oblicze witaminy C: 5 odkryć doktora Royala Lee, o których nie wiedziałeś".
W części 2 dowiedziałeś się o niezwykłej rutynie – dlaczego jest kluczowa dla witaminy C, jak i że sama w sobie wpływa na zdrowie.
Dziś omówimy drugi niezwykły składnik, który współpracuje zwitaminą C, a mianowicie…
Dla porządku przypomnę: w przyrodzie, na przykład w cytrusach, witamina C występuje zawsze w formie kompleksu.
W skład tego kompleksu wchodzi oczywiście kwas L-askorbinowy, opisana wczoraj rutyna oraz hesperydyna, którą opiszę dziś.
Hesperydyna, tak jak rutyna, jest bioflawonoidem.
Dlaczego jest ważne, aby brać witaminę C razem z hesperydyną?
W pracy naukowej "Chemistry and pharmacology of the citrus bioflavonoid hesperidin" opisano, że działa synergistycznie dowitaminy C na stan kolagenu.
Świadomi zwolennicy zdrowego stylu życia wiedzą, że witamina Cjest niezbędna do produkcji kolagenu.
Ale mało kto wie, że hesperydyna wspiera tę właściwość witaminy C– i wówczas efekt jest spotęgowany.
Czym to grozi?
Kolagen to młodość… Młody, zdrowy organizm wyróżnia się dużym poziomem kolagenu.
A więc połączenie witaminy C z niezwykłą hesperydyną grozi… na przykład poprawą wyglądu skóry czy włosów.
Ale tak jak rutyna, hesperydyna sama w sobie działa niesamowicie:
· ma właściwości przeciwutleniające;
· działa przeciwzapalnie;
· chroni naczynia krwionośne;
· wspiera leczenie artretyzmu;
· poprawia zdrowie dziąseł i zębów;
· może działać hamująco na ubytek tkanki kostnej.
Natura hesperydyny jest pomocnicza.
Oznacza to, że najlepiej działa w obecności innych składników.
Dlatego jej miejsce jest u boku witaminy C.
Hesperydyna wspiera witaminę C, a witamina C hesperydynę.
Zażywając je razem, łącznie z rutyną, mamy kompleks, którego siła działania na zdrowie jest zwiększona.
Pisał o tym dawno temu doktor Royal Lee, a dziś potwierdzają to współcześni naukowcy.
Niestety, mimo oczywistych korzyści z łączenia hesperydyny zwitaminą C, rzadko spotyka się ją w suplementach.
Dlatego powstała Prawdziwa Witamina C – kliknij i zobacz >>
Hesperydyna zawarta w tym suplemencie pochodzi z pomarańczy, a więc jednego z najbogatszych źródeł.
- Jacek Orłowski
PS. Już teraz zapraszam na część 4 tego cyklu artykułów, otrzymaszją jutro rano.
bartek26