Zadbaj o swoj glos.pdf
(
507 KB
)
Pobierz
Sylwia Prusakiewicz
ZADBAJ O SWÓJ GŁOS
i zobacz co się stanie...
Darmowa publikacja,
dostarczona przez
Serwis ABC Gospodyni
Niniejsza publikacja może być kopiowana oraz dowolnie rozprowadzana
tylko i wyłącznie w formie dostarczonej przez Wydawcę. Zabronione są
jakiekolwiek zmiany w zawartości publikacji bez pisemnej zgody Wydawcy.
Zabrania się jej odsprzedaży, zgodnie z
regulaminem Wydawnictwa
Złote Myśli
.
© Copyright for Polish edition by Sylwia Prusakiewicz
&
ZloteMysli.pl
Data: 20.07.2006
Tytuł: Zadbaj o swój głos i zobacz co się stanie
Autor: Sylwia Prusakiewicz
Skład: Anna Grabka
Niniejsza publikacja może być kopiowana oraz dowolnie rozprowadzana
tylko i wyłącznie w formie dostarczonej przez Wydawcę. Zabronione są
jakiekolwiek zmiany w zawartości publikacji bez pisemnej zgody Wydawcy.
Zabrania się jej odsprzedaży, zgodnie z
regulaminem Wydawnictwa
Złote Myśli
.
Sylwia Prusakiewicz
WWW:
www.easyvoice.pl
Dystrybucja w Internecie, za zgodą Autora
Internetowe Wydawnictwo Złote Myśli
Złote Myśli s.c.
ul. Daszyńskiego 5
44-100 Gliwice
WWW:
www.ZloteMysli.pl
EMAIL: kontakt@zlotemysli.pl
Wszelkie prawa zastrzeżone.
All rights reserved.
SPIS TREŚCI
KILKA SŁOW NA POCZĄTEK.............................................................4
ŚWIADOMOŚĆ..............................................................................5
JEDNOŚĆ...................................................................................8
RELAKS.....................................................................................9
FORMA....................................................................................10
TECHNIKA
................................................................................11
ZANIM ZACZNIESZ I KIEDY SKOŃCZYSZ..............................................13
WARUNKI PRACY........................................................................15
DIETA......................................................................................19
PRAKTYCZNE WSKAZÓWKI............................................................26
WSKAZÓWKI ODNOŚNIE ROZMOWY, PROWADZENIA WYKŁADU
................33
JEŚLI ŚPIEWASZ. . ......................................................................36
KONIECZNOŚĆ ZMIAN...................................................................39
KRÓTKIE PODSUMOWANIE.............................................................40
POMOCNIK................................................................................42
ZADBAJ O SWÓJ GŁOS
– Sylwia Prusakiewicz
Kilka słow na początek
●
str.
4
KILKA SŁOW NA POCZĄTEK
Głos jest tym, co otrzymujemy raz na całe życie. Jesteśmy w stanie go
zmieniać, doskonalić, szlifować jego detale, ale też - świadomie lub nie
- możemy mu zaszkodzić.
Zapraszam Cię do przeczytania tego ebooka, dzięki któremu dowiesz
się, jak skutecznie - przestrzegając pewnych zaleceń - możesz pomóc
Twojemu głosowi w rozwoju.
Chcę podzielić się z Tobą tym, co uważam za bardzo istotne w pracy
głosem, z głosem i nad głosem.
Jeśli śpiewasz, recytujesz, prowadzisz lekcje, wykładasz, jesteś
aktorem, prezenterem, dziennikarzem, spikerem lub w jakikolwiek inny
sposób pracujesz głosem, to myślę, że doskonale rozumiesz potrzeby
swojego głosu.
Jeśli do tej pory nie wiesz, co szkodzi, a co sprzyja Twojemu głosowi, to
tym bardziej zapraszam do lektury.
Mam nadzieję, że na stronach tego ebooka znajdziesz porady, które
pomogą Ci wprowadzić zdrowe zasady i nawyki do Twojego życia.
Nie bój się rezygnować z tego, co jest niekorzystne dla Twojego głosu,
a zobaczysz, co się stanie...
Życzę Ci zdrowej i efektywnej pracy głosem
Sylwia Prusakiewicz
Copyright by Wydawnictwo
Złote Myśli
&
Sylwia Prusakiewicz
ZADBAJ O SWÓJ GŁOS
– Sylwia Prusakiewicz
ŚWIADOMOŚĆ
●
str.
5
ŚWIADOMOŚĆ
ZACZNIJ OD ŚWIADOMOŚCI
Świadomość to według mnie podstawa zdrowej pracy i posługiwania się
głosem. Również fundament zdrowego i pięknego sposobu na życie.
Świadomość ciała
Bądź świadom tego, co się dzieje z Tobą, gdy mówisz, gdy śpiewasz.
Obserwuj siebie. Obserwuj swój głos w różnych sytuacjach.
To poznawanie samego siebie pomoże Ci dostrzec napięcia, które
pojawiają się w różnych częściach ciała i pod wpływem różnych
sytuacji.
Napięcia pojawiające się nawet w bardzo odległych od fałdów
głosowych rejonach naszego ciała, mają zadziwiająca moc przenoszenia
się na nasz aparat głosowy.
Jeśli dostrzegasz zmiany w brzmieniu głosu, masz problemy ze
swobodnym jego wydobywaniem, a nie jesteś w stanie dociec przyczyny,
wówczas przyjrzyj się bacznie Twojemu ciału.
Sprawdź swoją postawę, wyprostuj się i rozluźnij, obserwuj oddech.
Sprawdź, czy na Twojej twarzy nie pojawiają się dziwne grymasy
w czasie wydobywania dźwięków.
Copyright by Wydawnictwo
Złote Myśli
&
Sylwia Prusakiewicz
Plik z chomika:
anetka96
Inne pliki z tego folderu:
pierre dukan - 350 przepisow.rar
(3546 KB)
Dieta 1200 kcal dla oszczędnych.doc
(97 KB)
Dieta oczyszczająca (1000 kcal).doc
(149 KB)
Dieta 1500 kcal, która pomoże odzwyczaić się od słodyczy.doc
(117 KB)
Ewolucja otyłości.pdf
(105 KB)
Inne foldery tego chomika:
Babcine porady
Moc natury - drzewa
Nalewki zdrowotne
Natura i Zdrowie
Naturalne leczenie
Zgłoś jeśli
naruszono regulamin